domingo, 27 de maio de 2012

Sábado e a evolução desde Setembro de 2010 até Novembro de 2011

(este post devia ter sido publicado ontem)
Olá meninas :)

Bem, ontem foi impossível voltar cá. Achei que só ia mesmo tomar um cafezinho com as meninas e acabei aqui. (estava uma noite muito agradável para a inauguração de uma esplanada na praia, diga-se de passagem...).
Cheguei a casa já passava das 4h, mais morta do que viva e quase sem voz. Além de ter apanhado frio, levei com o fumo dos outros (detesto!) e tive de passar a noite literalmente aos berros para falar com elas, visto que, como é natural, a música estava altíssima. Mas foi uma noite bem passada :)) Lá levei a minha barra de cereais atrás de mim, e acabei por beber uma vodka preta com sumo de maracujá (oferta do J., o aniversariante!), que nem me apetecia, mas pronto... Quando cheguei a casa bebi uma caneca de leite magro quentinho:)

Hoje acordei às 9h, porque o dia vai ser atarefado. Tomei o meu pequeno-almoço (leite com café e pão de mistura com queijo). Fiz 40 min de elíptica, tomei um banhinho e estive a visitar-vos. Depois ainda estive aqui a digitalizar umas coisas e já devia ter começado a trabalhar, porque logo à tarde vou estar por aqui. Já no ano passado fui ao Spie Up, organizado pelo CedUp (Clube de Empreendedorismo da Universidade do Porto) e adorei. Este ano só posso mesmo ir hoje (e também é a temática que mais me interessa). Depois, vou ter com o P., que vai tocar numa sunset party (se bem que hoje o sun está escondido) e, em princípio, vamos ter com a A. e o R. para vermos o fogo de artifício do Senhor de Matosinhos (não sei porquê, mas algo me diz que isto não se vai concretizar). Vai ser um diga longoooo!

Já bebi o meu iogurte líquido do meio da manhã (ao sábado prefiro fazer este lanche do que fruta e tostas, porque é mais leve e as horas que passam durante o PA e o almoço não são tantas como durante a semana). Hoje o almoço vai ser salmão na brasa (o meu pai já anda ali às voltas com as brasas :)) e algo para acompanhar, que ainda não sei o que será :)


Já vos tinha falado do meu "antes e depois" da minha dieta em termos de peso, mas achei que seria interessante verem toda a evolução a nível de peso e medidas ao longo dos meses que passei em dieta.

Como podem ver, houve alturas de avanços e retrocessos, mas o balanço é positivo. Vou colocar a tabelinha ali num separador, pode ser que nos inspire :D


Data
Peso
Peito
Cintura
Anca
23/09/2010
84,3 kg
103 cm
85 cm
117 cm
07/10/2010
81,2 kg
100 cm
83 cm
115 cm
21/10/2010
80,6 kg
-
83 cm
113 cm
04/11/2010
77 kg
-
81 cm
112 cm
18/11/2010
75,7 kg
-
80 cm
111 cm
14/12/2010
74,6 kg
-
80 cm
108 cm
13/01/2011
76,7 kg
-
-
-
27/01/2011
73,6 kg
-
77 cm
-
24/02/2011
74,9 kg
-
79 cm
110 cm
10/03/2011
74,1 kg
-
80 cm
109 cm
24/03/2011
73,3 kg
-
78 cm
109 cm
07/04/2011
72,8 kg
-
76 cm
108 cm
05/05/2011
73,5 kg
-
77 cm
107 cm
16/06/2011
71,6 kg
-
76 cm
107 cm
30/06/2011
72,1 kg
-
77 cm
106 cm
14/07/2011
73,4 kg
-
76 cm
106 cm
11/08/2011
70,3 kg
-
75 cm
104 cm
25/08/2011
68,6 kg
-
73 cm
101 cm
8/11/2011
67,9 kg
-
73 cm
101 cm


Muitos beijinhos a todas e tenham um óptimo sábado:))

10 comentários:

  1. Bom dia!podes crer que inspira:) ontem ia caindo na tentaçao de comer um cachorro a meias daqueles de roulotte(acho que se escreve assim:p) porque fui ao imaginarius em santa maria da feira, nao sei se ja ouviste falar. E apanhei foi uma molha daquelas, no meio de um teatro de rua tao divertido...Mas felizmente nao caí na tentação, era so gula e saudades.. mas tenho mais saudades dos meus 60kilinhos que ja nao vejo desde 2005.. o peso mais baixo que tive foram 64/65 em 2007...depois passei para oitentas...e desde aí...chego aos 70...e depois caio de novo...mas desta é de vez...leve o tempo que levar. E a tua evoluçao faz-me perceber que é possivel! diverte-te e hoje...nao fales:p para cuidar da voz:)

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  2. Olá :)
    Pois, em relação ao SuperCor (nem sabia que se chamava assim :p), deve ser realmente mais caro. Mas assim que puder vou lá cuscar e depois digo o que achei :)

    As tuas diferenças de peso são mesmo fantásticas!
    Apesar de eu não querer perder muito peso, estou ansiosa por fazer também essas comparações, deve ser tão compensador :)

    Beijinho e Bom Fim de Semana :)*

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  3. Olá olá :D

    Hmm salmão assado na brasa :D

    Também queria ter visto o fogo do Senhor de Matosinhos :( Mas também me diverti muito aqui na Benedita, por isso não me queixo ;)

    A tua tabela é muito inspiradora :) Muitos parabéns ;)

    Beijinhos e bom Domingo :D

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  4. Nossa!!! Que delicia de ver essa tabela ;)... Vc ta magrinha já!!
    Adoro ler o que escreve, parece que ta do meu lado, pois sinto daqui seu sotaque...rsrs
    Bjos

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  5. Parabens de facto essa tabela é exemplar :))

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  6. Inspira sim! :) Parabéns por tudo o que já alcançaste!

    Beijinhos!

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  7. Olá Saskia =)
    A tua evolução é realmente impressionante, muitos parabéns. És uma guerreira e uma vencedora =)
    Beijinhos

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  8. Se houve avanços!!!! És uma vencedora!Sem dúvida!
    Beijinhos e boa semana!

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  9. Fogo rapariga!!! As meninas teem razão!! És uma inspiração!! Já tens um peso óptiimo!Quem me dera *.*

    è sempre bom ver exemplos como o teu e acreditar que é possível =)

    Fiquei mesmo muito felizzz :D

    PARBÉNS bjo*

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